Mindful Walk
3- of 5-weekse Mindful Walk training 'Kuiern langs 't veen'
- Nieuwe data 3-weekse cursus:
- start donderdag 4 juni 2026 van 18:00 tot 20:00 uur (vervolg op 11 en 18 juni.)
- start zondag 6 september 2026 van 10:00 tot 12:00 uur (vervolg op 13 en 20 september.)
- start woensdag 4 november 2026 van 10:00 tot 12:00 uur (vervolg op 11 en 18 november.)
- De locaties van de volgende cursusdagen worden later bepaald, maar allen zijn rondom Klazienaveen.
- De 3-weekse heeft dezelfde inhoud als de 5-weekse training, maar dan met cursusmomenten van elk 2 uur i.p.v. 1,5 uur.
Locatie 1e training:
Parkeerplaats Natuurgebied Bargerveen aan de Laardijk (Verlengde Scheperweg/Hogeweg) in Zwartemeer.
Elke cursusdag vindt plaats op een andere locatie in en rondom Klazienaveen. De locaties voor de volgende cursusdag hoor je tijdens de training en wordt ook per e-mail doorgegeven.
Clinic Mindful Walk
- Nieuwe data clinic:
- zaterdag 29 augustus om 14:00 uur.
- zaterdag 24 oktober om 14:00 uur.
- Kosten deelname clinic € 19,- p.p. Deze bijdrage mag contant of d.m.v. betaalverzoek betaald.
- Vooraf opgeven i.v.m maximale groepsgrootte.
- Bij teveel aanmeldingen voor 1 groep komt er een nieuwe tijd bij.
- Afsluiting met een kopje koffie of thee met wat lekkers.
Locatie clinic Mindful Walk:
- De locatie van de volgende clinic volgt later!
Tijdens de clinic krijg je een beeld wat de 5-weekse of 3-weekse Mindful Walk cursus 'Kuiern langs 't veen' inhoudt. Dus als je twijfelt of Mindful Walk wat voor je is, dan is een clinic voor jou de ideale kennismaking!
Wat is Mindful Walk?
De Mindful Walk training heeft als doel jou beter te laten ademen, zodat je makkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: meer energie!
Je leert hoe je de Mindful Walk technieken toepast tijdens het wandelen. Maar ook in je dagelijks leven kun je de geleerde mindfulness en ademhalingstechnieken toe gaan passen. Hierdoor krijg je meer energie en minder stress, ook als je niet aan het wandelen bent.
Ik ben aangesloten als Mindful Run/Walk instructeur bij Move & Relax / Mindful Run® Nederland. De cursussen van Move & Relax / Mindful Run® Nederland hebben als doel: ‘’MINDER STRESS, MEER ENERGIE en GEMAKKELIJKER LOPEN’’. Ga voor meer informatie of aanmelden naar: Amanda Ambergen - Move & Relax
Kijk voor meer informatie over Mindful Walk of de Mindful Run/Walk methode op de website van Move & Relax (voorheen Mindful Run Nederland).
Wie kan er mee doen?
Iedereen die wil wandelen en aan zijn mentale en fysieke gezondheid wil werken, kan zich aanmelden. Ben je een gevorderde wandelaar? Of ben je juist iemand die nog weinig wandelt en misschien een energetische beperking heeft? Je bent in beide gevallen van harte welkom! We gaan tijdens de trainingen geen kilometers wandelen, maar juist leren de technieken toe te passen, zodat je ze daarna zelf, in je eigen tempo en je eigen afstand, toe kunt gaan passen. Je haalt uit de trainingen wat voor jou belangrijk is.
Gun je het jezelf om een Mindful Walk cursus cadeau te doen? Schrijf je dan snel in via onderstaande knop. Je wordt dan doorgelinkt naar mijn pagina op de website van Move & Relax.
Aanbod Mindful Walk trainingen
De Mindful Walk Training 'Kuiern langs 't Veen' is een 5-weekse groepstraining. De trainingen vinden 1 keer per week plaats en duren 1,5 uur op diverse locaties in en rondom Klazienaveen. Zo kunnen we tijdens de trainingen ook nog eens genieten van de mooie natuur die Zuid-Oost Drenthe ons biedt.
Nieuw in 2025: de 3-weekse groepstraining Mindful Walk 'Kuiern langs 't Veen'! Deze training heeft dezelfde inhoud als de 5-weekse, maar dan met cursusmomenten van elk 2 uur i.p.v. 1,5 uur. Het aanbod is dus hetzelfde, maar dan in een kortere periode.
Naast de 5-weekse training 'Kuiern langs 't Veen' is er ook de mogelijkheid om een individuele training te boeken. Je kunt hierin kiezen voor de 5-weekse training, of een verkorte training van 4 weken.
Ook bedrijven kunnen zich aanmelden voor een Mindful Walk training voor hun medewerkers. Neem voor meer informatie over de Mindful Walk voor bedrijven contact op per e-mail of telefoon.
Alle gecertificeerde instructeurs van de Mindful Run/Walk methode hanteren dezelfde prijzen. Kijk voor meer informatie over het aanbod en de tarieven op de website van Mindful Run Nederland:
- 5-weekse groep Mindful Walk 'Kuiern langs 't veen': €129,- p.p. incl. BTW
- 3-weekse groep Mindful Walk 'Kuiern langs 't veen': €129,- p.p. incl. BTW (Het is exact hetzelfde aanbod als bij een 5-weekse, maar een cursusmoment duurt hierbij langer. De uiteindelijke totale aantal trainingsuren komt daarmee ongeveer op hetzelfde als bij een 5-weekse training.)
- 5-weekse Mindful Walk individueel: € 450,- p.p. incl. BTW
- 4-weekse Mindful Walk individueel (kort): € 242,- p.p. incl. BTW
- Mindful Walk training voor bedrijven: Op aanvraag
- Clinic Mindful Walk: € 19,- p.p. incl. BTW
Inschrijfformulier
Wacht niet langer en schrijf je nu snel in voor de Mindful Walk training 'Kuiern langs 't veen'! Via onderstaande knop kom je op mijn pagina van de website van Mindful Run Nederland. Vul daar het inschrijfformulier in en dan zie ik je binnenkort in de training!
